LTC0169/1 - Liikumistunni või treeningu rikastamine laste jooga meetodeid kasutades

Liikumisõpetajad, lasteaia kasvatajad, kehalise kasvatuse õpetajad, laste treenerid

teada saada lastele suunatud jooga tehnikatest ja meetoditest, et rikastada liikumistunde, treeninguid ja toetada arengut.

Joogatehnikate erinevused täiskasvanute ja lastele suunatud tundides. Joogatehnikate mõju lapse arengule. Joogatehnikate rakendamine erinevates vanuserühmades
Joogatunni ülesehitus ja tunni aluspõhimõtted. Individuaalsed joogaasendid. Paarisjoogaasendid, grupiasendid. Joogatehnikatele tuginevad liikumismängud
Hingamisharjutused. Keskendumist ja rahunemist soodustavad harjutused

- teab joogatehnikate kasulikkusest lapse kehalise ja vaimse arengu toetajana;
- mõistab joogatunni eesmärke ja põhimõtteid eri vanuserühmades;
- teab, milline on joogatunni struktuur, oskab vastavalt eesmärgile ja joogapõhimõtetele tundi üles ehitada;
- tunneb ja oskab õpetada individuaalseid joogaasendeid ning asendite seeriaid, paarisasendeid ja grupiasendeid, joogatehnikatele tuginevaid liikumismänge
- tunneb ja oskab kasutada hingamisharjutusi liikumistundides, keskendumis- ja rahunemist soodustavaid harjutusi

Eelnev erialane kogemus lastevõimlemise alal.

Tagatud on tänapäevased, õppeprotsessi ja praktilist tegevust toetavad ruumid: olemas on vajalik tehnika, võimalus ruumi vastavalt vajadusele kujundada, praktilise tegevuse läbiviimiseks.

Bakalaureuse kraad kasvatusteadustes ja magistrikraad andragoogikas, külalisõppejõud Tallinna Ülikoolis, täiskasvanute koolitajana, joogaõpetaja nii grupi- kui ka eratundides täiskasvanutele, lastele, noortele spordiklubides ja joogastuudiotes; läbitud joogakoolitused: Yoga Level 1 200h Yoga Alliance Certification 2014, It`s Yoga KidsCertification, Itś Yoga Kids Helsinki 2015 (Michelle Wing), Prenatal Yoga 20h 2015 (Temea Milliron), Embodied Yin Yoga 50h 2016 (Satu Tuomela), Hot Yoga 45h 2016 (Silja Siller); osalemine õpitubades või tundides väljaspool Eestit.

Koolitus on ülesehitatud põhimõttel, et teooria seostatakse koheselt praktikaga. Iga teema juures saavad osalejad ise erinevaid tehnikaid, asendeid, harjutusi ning mänge kasutada/katsetada, mille tulemusel mõista asendi ja meetodi eesmärki ning kasutamise põhimõtteid, et osalejatel tekiks vahetu praktiline kogemus ning koolitusel omandatut oleks võimalik koheselt praktikasse rakendada. Koolitus tugineb küll teoreetilisele baasile, aga veel olulisem on osalejate enda kogemus õppijana, mis aitab õppeprotsess mõtestada, aga ka ennast õpetajana analüüsida. Kahe koolituspäeva vahel saavad osalejad kodutööna ülesandena valmistada ette joogatund lastele. Teise päeva lõpus peavad osalejad ise ühe tunni osa läbi viima.

TLÜ tunnistus