LTC0169/5 - Liikumistunni või treeningu rikastamine laste jooga meetodeid kasutades
Toimumise aeg
16.04.2019 - 17.04.2019
Registreerimise tähtaeg
12.04.2019
Toimumise koht
Tallinn, Räägu 49
Maht
26 akadeemilist tundi (kontaktõpe 16 tundi, iseseisevõpe 10 tundi)
Sihtgrupp
Liikumisõpetajad, lasteaia kasvatajad, kehalise kasvatuse õpetajad, laste treenerid
Eesmärk
teada saada lastele suunatud jooga tehnikatest ja meetoditest, et rikastada liikumistunde, treeninguid ja toetada arengut.
Sisu
Joogatehnikate erinevused täiskasvanute ja lastele suunatud tundides. Joogatehnikate mõju lapse arengule. Joogatehnikate rakendamine erinevates vanuserühmades
Joogatunni ülesehitus ja tunni aluspõhimõtted. Individuaalsed joogaasendid. Paarisjoogaasendid, grupiasendid. Joogatehnikatele tuginevad liikumismängud
Hingamisharjutused. Keskendumist ja rahunemist soodustavad harjutused
Õpiväljundid
- teab joogatehnikate kasulikkusest lapse kehalise ja vaimse arengu toetajana;
- mõistab joogatunni eesmärke ja põhimõtteid eri vanuserühmades;
- teab, milline on joogatunni struktuur, oskab vastavalt eesmärgile ja joogapõhimõtetele tundi üles ehitada;
- tunneb ja oskab õpetada individuaalseid joogaasendeid ning asendite seeriaid, paarisasendeid ja grupiasendeid, joogatehnikatele tuginevaid liikumismänge
- tunneb ja oskab kasutada hingamisharjutusi liikumistundides, keskendumis- ja rahunemist soodustavaid harjutusi
Eeldused
Eelnev erialane kogemus lastevõimlemise alal.
õpikeskkond
Tagatud on tänapäevased, õppeprotsessi ja praktilist tegevust toetavad ruumid: olemas on vajalik tehnika, võimalus ruumi vastavalt vajadusele kujundada, praktilise tegevuse läbiviimiseks.
koolitaja kompetentsus
Bakalaureuse kraad kasvatusteadustes ja magistrikraad andragoogikas, külalisõppejõud Tallinna Ülikoolis, täiskasvanute koolitajana, joogaõpetaja nii grupi- kui ka eratundides täiskasvanutele, lastele, noortele spordiklubides ja joogastuudiotes; läbitud joogakoolitused: Yoga Level 1 200h Yoga Alliance Certification 2014, It`s Yoga KidsCertification, Itś Yoga Kids Helsinki 2015 (Michelle Wing), Prenatal Yoga 20h 2015 (Temea Milliron), Embodied Yin Yoga 50h 2016 (Satu Tuomela), Hot Yoga 45h 2016 (Silja Siller); osalemine õpitubades või tundides väljaspool Eestit.
Lõpetamistingimused
Koolitus on ülesehitatud põhimõttel, et teooria seostatakse koheselt praktikaga. Iga teema juures saavad osalejad ise erinevaid tehnikaid, asendeid, harjutusi ning mänge kasutada/katsetada, mille tulemusel mõista asendi ja meetodi eesmärki ning kasutamise põhimõtteid, et osalejatel tekiks vahetu praktiline kogemus ning koolitusel omandatut oleks võimalik koheselt praktikasse rakendada. Koolitus tugineb küll teoreetilisele baasile, aga veel olulisem on osalejate enda kogemus õppijana, mis aitab õppeprotsess mõtestada, aga ka ennast õpetajana analüüsida. Kahe koolituspäeva vahel saavad osalejad kodutööna ülesandena valmistada ette joogatund lastele. Teise päeva lõpus peavad osalejad ise ühe tunni osa läbi viima.
Kursuse lõpetamisel väljastatav dokument
TLÜ tunnistus
Koolitajad
Helina Kibar
Kursuse hind
180 EUR (osaleja, hinnale ei lisandu km)
HInd sisaldab kohvipausi ja kerget lõunat, koolituse materjale ning TLÜ täiendkoolituse tunnistus 1 EAP mahus. Tunnistuse saamisel täismahus on eelduseks koolitusel täismahus osalemine.
Korraldaja
Loodus- ja terviseteaduste instituut, Siiri Padar, 6391751, siiri.padar@tlu.ee
Loodus- ja terviseteaduste instituut, Katrin Sioidra-Zujev, 6391751, katrin.soidra-zujev@tlu.ee
Minimaalne osalejate arv
10
AJAKAVA
aeg | teema | koolitaja + asutus | ruum | |
---|---|---|---|---|
16.04.2019 | 10:00-12:00 | Täiskasvanute jooga ja lastejooga erinevused. Praktiline tund. | ||
16.04.2019 | 12:00-12:30 | lõunapaus | ||
16.04.2019 | 12:30-14:30 | Täiskasvanute jooga ja lastejooga erinevuste analüüs. Joogatehnikate mõju laste arengule. Joogatunni põhimõtted ja ülesehitus erinevatele vanusegruppidele. Meetod: loeng ja arutelu. | ||
16.04.2019 | 14:30-14:45 | kohvipaus | ||
16.04.2019 | 14:45-17:00 | Individuaalsed joogaasendid ja paarisjoogaasendid. Joogatehnikatele tuginevad liikumismängud. Praktiline töötuba | ||
17.04.2019 | 10:00-12:00 | Hingamisharjutused, keskendumist ja rahunemist soodustavad harjutused. Praktiline töötuba | ||
17.04.2019 | 12:00-12:30 | Lõunapaus | ||
17.04.2019 | 12:30-14:30 | Ettevalmistus arvestuseks. Arvestus: tunni ühe osa läbiviimine | ||
17.04.2019 | 14:30-14:45 | Kohvipaus | ||
17.04.2019 | 14:45-17:00 | Arvestuse jätk. Nõuanded tunni läbiviimiseks ja tagasiside. |