LTC0080/3 - Treeneri enda heaolu: kuidas raskustega töös toime tulla

spordialade treenerid, instruktorid või kehalise kasvatuse õpetajad.

saada ülevaade spordipsühholoogilistest võtetest, mille kasutamine aitab luua usalduslikku kontakti ning hoida treenitavat jätkusuutlikult spordiga tegelemas.

Kuidas efektiivselt töö pingetega hakkama saada. Praktilised tehnikad enda emotsioonide ning mõtetega toimetulekuks.
• Emotsioonide ja mõtete seos käitumisega
• Praktilised tehnikad enesejuhtimiseks
• Väärtustega kooskõlastatud tegutsemine
• Läbipõlemise oht ja selle vältimine

oskab kasutada psühholoogilisi tööriistu, mis aitavad kujundada püsivalt motiveerivat õhustikku trennis/tunnis ja võistlustel osalemiseks.

Töötamine treenerina või kehalise kasvatuse õpetajana.

Õpikeskkond kuni 30 kohaline semianriruum, mis toetab rühmatööde läbiviimist. Vajalik esitlustehnika olemasolu

Magistrikraad sporditeadustes, suundumusega spordipsühholoogiale, praktiline kogemus treeningute juhendamisest ja vaatlusel.

Loeng, rühmatööd ja arutelud. Seminari toetavad praktilised ning arutlevad ülesanded. Seminaril arutame, kuidas efektiivselt töö pingetega hakkama saada ning õpime praktilisi tehnikaid enda emotsioonide ning mõtetega toimetulekuks.

TLÜ tõend