LTC0305/1 - Ebamugavad emotsioonid: kuidas neid mõista ja nendega toime tulla?
Toimumise aeg
28.05.2020
Registreerimise tähtaeg
26.05.2020
Toimumise koht
Zoom veebikeskkond
Maht
4 akadeemilist tundi (kontaktõpe 4 tundi)
Sihtgrupp
eri spordialade treenerid, instruktorid, kehalise kasvatuse õpetajad, liikumisõpetaja
Eesmärk
täiendada enda kui treeneri teadmisi ebamugavate emotsioonide olemusest, tähendustest ja toimetulekuks; täiendada oma treeneri oskusi enda sportlaste emotsioonidega toimetulekuks ja juhtimiseks.
Sisu
Kõik me loomulikult eelistame positiivseid emotsioone ja kogemusi. Samas, kõik me kogeme ka nö ebamugavaid emotsioone ja tundeid, olgu nendeks kurbus, ärevus, pettumus või viha. Spordimaailmas leidub sellisteks kogemusteks ka piisavalt põhjuseid - ebaõnnestumised, rasked trennid, kriitiline tagasiside, kõrged ootused jne. Kuidas siis ebamugavaid emotsioone mõista ja nendega toime tulla?
Koolitusel käsitletavad teemad:
Ebamugavate emotsioonide olemust ja nende võimalikke tähendusi ning kasulikkust.
Kuidas ebamugavatele emotsioonidele reageerida ja ennast nende juuresolekul juhtida.
Kuidas saab treener toetada enda sportlaste emotsioonidega toimetuleku oskuste arendamist.
Õpiväljundid
on täiendanud teadmisi treenerina ebamugavate emotsioonidega toimetulekuks, oskab nendele kohaselt reageerida ja neid juhtida.
Eeldused
eelnev tööalane kogemus treenitavatega. Seminaril planeeritud grupitööd ja arutelud, seega osalejalt eeldatakse heal tasemel eesti keele valdamist
õpikeskkond
Veebikeskkond Zoom. Ligipääsuks vajalik link saadetakse registreerinud osalejatele päev enne veebiseminari toimumist. Seminaril osalemiseks vajalik arvuti ja internetiühendus.
koolitaja kompetentsus
Snezana Stoljarova (MSc psühholoogias ja sporditeadustes, suundumusega spordipsühholoogiale). Lektor töötab igapäevaselt spordipsühholoogia praktikutena sportlaste, treenerite ja lastevanematega ning on viinud läbi erinevaid spordipsühholoogia alaseid konsultatisoone ja töötubasid. On kogenud nii treenerina kui ka sportlasena saavusspordis.
Lõpetamistingimused
Seminar toimub loenguna ning teemat toetavate rühmatöö aruteludena. Osalejal on kohustus osalaeda rühmatööde arutelus, mis eeldab heal tasemel eesti keele valdamist.
Kursuse lõpetamisel väljastatav dokument
TLÜ tõend
Koolitajad
Snezana Stoljarova
Kursuse hind
25 EUR (osaleja, hinnale ei lisandu km)
Hind sisaldab TLÜ täiendkoolituse tõendit mahus 4 akadeemilist tundi eeldusel, et koolitusel osaletakse täismahus.
Korraldaja
Loodus- ja terviseteaduste instituut, Katrin Soidra-Zujev, 639 1751, katrin.soidra-zujev@tlu.ee
Minimaalne osalejate arv
10
AJAKAVA
aeg | teema | koolitaja + asutus | ruum | |
---|---|---|---|---|
28.05.2020 | 10:00-11:30 | Seminar zoom veebikeskkonnas | ||
28.05.2020 | 11:30-11:45 | paus | ||
28.05.2020 | 11:45-13:15 | Seminar zoom veebikeskkonnas |