LTC0192/2 - Joogameetodite kasutamine kehalises kasvatuse- ja treeningtundides

kehalise kasvatuse õpetajad, spordiala treenerid ja instruktorid

Täiendada oma teadmistepagasit uute oskustega jooga tehnika kasutamisvõimalustest kehalise kasvatuse tundides või treeningutes.

Jooga filosoofia põhimõtted
Jooga liigid ja nende erinevused,
Korrektse joogatunni ülesehitus ja põhimõtted
Jooga ja meditatsioon ning vaimne areng
Kogu keha treeniva jooga programmi koostamine
Jooga asendite ülesehitus, füsioloogia ja nende õpetamine
Õpetaja oskused ja roll tunni juhendamisel
Treeningutel, asendite sooritamisel ja õpetamisel esinevad tavalised vead
Jooga asendite jaotus lihasgruppide ja eesmärkide järgi
Vahendite kasutamine: blokid, rihmad, muusika
Jooga näidistund

Oskab rakendada jooga põhimõtteid ja kontseptsiooni kehalise kasvatuse tunnis või treeningusO oskab koostada sisukaid joogatunde õpilaste füüsilise ja vaimse arengu jätkuks.

Töötamine spordiala treeneri, instruktori või kehalise kasvatuse õpetajana

Tagatud on kaasaegsed, õppeprotsessi ja praktilist tegevust toetavad ruumid: olemas on vajalik tehnika, võimalus ruumi vastavalt vajadusele kujundada, praktilise tegevuse läbiviimiseks.

Silja Siller

Loeng, praktilised harjutused, arutelud.

TLÜ tõend