Treeneri enda heaolu: kuidas raskustega töös toime tulla
Kursuse kood LTC0080/4
Toimumise aeg 07.12.2018
Toimumise koht Tallinn, Räägu 49
Sihtgrupp spordialade treenerid, instruktorid või kehalise kasvatuse õpetajad.
Eesmärk saada ülevaade spordipsühholoogilistest võtetest, mille kasutamine aitab luua usalduslikku kontakti ning hoida treenitavat jätkusuutlikult spordiga tegelemas.
Sisu Kuidas efektiivselt töö pingetega hakkama saada. Praktilised tehnikad enda emotsioonide ning mõtetega toimetulekuks.
• Emotsioonide ja mõtete seos käitumisega
• Praktilised tehnikad enesejuhtimiseks
• Väärtustega kooskõlastatud tegutsemine
• Läbipõlemise oht ja selle vältimine
Õpiväljundid oskab kasutada psühholoogilisi tööriistu, mis aitavad kujundada püsivalt motiveerivat õhustikku trennis/tunnis ja võistlustel osalemiseks.
Eeldused Töötamine treenerina või kehalise kasvatuse õpetajana.
Lõpetamistingimused Loeng, rühmatööd ja arutelud. Seminari toetavad praktilised ning arutlevad ülesanded. Seminaril arutame, kuidas efektiivselt töö pingetega hakkama saada ning õpime praktilisi tehnikaid enda emotsioonide ning mõtetega toimetulekuks.
Õpikeskkond Õpikeskkond kuni 30 kohaline semianriruum, mis toetab rühmatööde läbiviimist. Vajalik esitlustehnika olemasolu
Koolitaja kompetentsus Magistrikraad sporditeadustes, suundumusega spordipsühholoogiale, praktiline kogemus treeningute juhendamisest ja vaatlusel.
Maht 5 akadeemilist tundi (kontaktõpe 5 tundi)
Kursuse lõpetamisel väljastatav dokument TLÜ tõend
Koolitajad Snezana Stoljarova
Kursuse hind 55 EUR (osaleja, hinnale ei lisandu km)
Hind sisaldab kohvipausi ja TLÜ täiendkoolituse tõendit mahus 5 akadeemilist tundi eeldusel, et koolitusel osaletakse täismahus.
Minimaalne osalejate arv 10
Korraldaja Loodus- ja terviseteaduste instituut, Siiri Padar, 639 1751, siiri.padar@tlu.ee
Registreerimise tähtaeg 03.12.2018
 
AJAKAVA
aeg teema koolitaja + asutus ruum
 07.12.2018    10:00-12:00 Seminar    
 07.12.2018    12:00-12:20 Kohvipaus    
 07.12.2018    12:20-14:15 Seminar