FKC0058/1 - Treeninglindi kasutamine kaasaegsetes tantsutehnikates

Kursus toimub 29.02 ja 01.03 kell 10-13.00

Toimumise aeg

29.02.2020 - 01.03.2020

Toimumise koht

Tallinn, Narva mnt 27, BFMi Vita maja

Maht

8 akadeemilist tundi (kontaktõpe 8 tundi)

Sihtgrupp

tantsijad, tantsuõpetajad, võimlemisõpetajad, treenerid

Eesmärk

tutvuda treeninglindi kasutamisvõimalustega tantsutreeningul

Sisu

Õppetöö koosneb praktilistest treeningtundidest, mille käigus omandatakse spetsiaalne harjutusvara kummilindiga.
Harjutusi sooritatakse põrandal lamades, seistes ning tugipuu juures eri asendites.
Õpitakse looma isiklikku harjutusvara, lähtudes keha anatoomilisest eripärast ning vajadustest.

Õpiväljundid

kasutab treeninglinti tõhusa abivahendina lihasaparaadi parendamiseks; teab harjutusvara, mis parendab lihasmälu ja -tundlikkust, soodustab keha tugevdamist, stabiliseerimist ja painduvust.

Eeldused

kuulumine sihtrühma

õpikeskkond

treeningruum

koolitaja kompetentsus

BA koreograafia

Lõpetamistingimused

Spetsiaalne harjutusvara kummilindiga. Harjutused põrandal lamades, seistes, tugipuu juures eri asendites. Kuidas luua oma harjutusvara, lähtudes keha anatoomilisest eripärast ning vajadustest.

Kursuse lõpetamisel väljastatav dokument

TLÜ tõend

Koolitajad

Irina Pähn, TLÜ koreograafia eriala balletilektor

Kursuse hind

72 EUR (osaleja, hind sisaldab käibemaksu)

Korraldaja

Balti filmi, meedia ja kunstide instituut, Katrin Sigijane, 6199908, katrin.sigijane@tlu.ee