HKC0193/1 - Erivajadusega inimeste toitumine ja liikumine
Toimumise aeg
20.10.2022 - 17.02.2023
Registreerimise tähtaeg
03.10.2022
Toimumise koht
Lihula mnt 12/1, Haapsalu, 90507, Haapsalu kolledž
Maht
156 akadeemilist tundi (kontaktõpe 39 tundi, iseseisevõpe 117 tundi)
Sihtgrupp
ettevõtetes (nt spaades), tervisekeskustes, hooldekodudes töötavad spetsialistid (nt füsioterapeudid, toitumisnõustajad, psühholoogid, hooldustöötajad, sotsiaaltöötajad), kes soovivad laiendada teadmisi ja oskusi, et pakkuda terviseriskiga klientidele laiapõhjalist personaalset nõustamist.
Eesmärk
omandada vajalikud teadmised mõistmaks tegureid, mis mõjutavad erivajadusega inimese tervislikku toitumist ja liikumist.
Sisu
Tõenduspõhisus toitumis- ja liikumisteadustes; liikumisvaegus ja ülekoormus, selle mõju tervisele; liikumisharrastuse mõju organismile; liikumissoovitused erinevas eas ja tervisehäirete korral; kehalise aktiivsuse liigid; sobiv kehaline koormus; treeningkoormuse optimeerimine; taastumine; toitumise põhialused; söömisharjumuste kujunemine, toiduvalikute tegemine ja selle mõju tervisele; toitumust mõjutavad tegurid; individuaalne söömis- ja liikumisharjumuste hindamine, sekkumismeetodid ning protsess.
Õpiväljundid
tunneb nii toitumise kui ka liikumisalaseid põhimõtteid, nende omavahelist seost ja tähtsusest organismi aine- ja energiavahetuses; teab regulaarse liikumisharrastuse, liikumisvaeguse ja ülekoormuse mõjust organismi tervisele; teab toitumishäiretest, toitumise eripärast ning toitumise ja haiguste vahelisest seostest; teab nii liikumise kui ka söömisharjumusi mõjutavaid tegureid ja tõhusaid sekkumismeetodeid.
Eeldused
Anatoomia ja füsioloogia alased eelteadmised
õpikeskkond
Tagatud on tänapäevased ja õppimist toetavad õpperuumid ning e-õpikeskkond.
koolitaja kompetentsus
Valdkonna spetsialist, täiskasvanute koolitamise kogemus vähemalt 5 aastat.
Lõpetamistingimused
Meetoditena kasutatakse loengut ja praktikumi, sh kogemuskohtumist. Iseseisvad tööd (praktiline tegevus) on eelduseks kirjaliku eksami sooritamiseks. Praktilised ülesanded on seotud koolitusel käsitletud teemadega ja toetavad spetsialisti pädevuse tõstmist lõimitud teenuste osutamisel.
Kursuse lõpetamisel väljastatav dokument
TLÜ tunnistus
Koolitajad
Tagli Pitsi, Siiri Oad, Galina Kappo, Hanna-Liis Lepp, Kristi Pedak, Hele Leek-Ambur
Kursuse hind
tasuta
Korraldaja
Haapsalu kolledž, Tiina Alasoo, 4720243, koolitus@hk.tlu.ee
Minimaalne osalejate arv
16
AJAKAVA
aeg | teema | koolitaja + asutus | ruum | |
---|---|---|---|---|
20.10.2022 | 10:00-17:30 | Sissejuhatus (info kursusest), energia, põhitoitained, vesi, vitamiinid, mineraalained, Nutridata | Tagli Pitsi | Selgumisel |
26.10.2022 | 10:00-17:30 | Toidusoovitused (toidupüramiid), toitumise ealised eripärad (eakad), söömishäired, tsöliaakia, laktoositalumatus, diabeet, allergiad, söömishäired | Tagli Pitsi | Selgumisel |
13.01.2023 | 10:00-17:30 | Toitmisravi vajadus, korraldus, nõustamine, erimenüüd, suukaudne, enteraalne, parenteraalne - praktiline ja teoreetiline koolitus | Siiri Oad, Galina Kappo, Hanna-Liis Lepp | Selgumisel |
14.01.2023 | 10:00-17:30 | Toitmisravi vajadus, korraldus, nõustamine, erimenüüd, suukaudne, enteraalne, parenteraalne - praktiline ja teoreetiline koolitus | Siiri Oad, Galina Kappo, Hanna-Liis Lepp | Selgumisel |
17.02.2023 | 10:00-15:45 | Üldine liikumisfüsioloogia, füsioteraapia, invavahendid, liikumisviisid | Kristi Pedak | Selgumisel |
17.02.2023 | 16:00-16:45 | Kirjalik eksam | Hele Leek-Ambur | Selgumisel |