AYC0229/4 - Individuaalne vananemine ("Vanemaealiste arendamisega tegeleva spetsialisti ettevalmistus" koolituse moodul)

Spetsialistid, kes tegelevad Eestis vanemaealiste arendamisega (maakondade ja KOVide töötajad, sotsiaal- ja hoolekande töötajad, kultuurikorraldajad, tervishoiutöötajad, ministeeriumide ja riigiasutuste töötajad jt).

kujundada teadmisi sotsiaalsetest ja füsiloogilistest muutustest vananemisel.

Sotsiaalsed muutused normaalsel vananemisel. Vanemaealisus elukaare kontekst: vananemisega kaasnevad muutused ja kaotused; vanaea haprus ning kohanemine vanaduse ja vananemisega; edukas vananemine; vanemaealiste elukvaliteedi eripärad.
Töötamine vanemas eas - aktiivsena vananemise üks eelduseid.
Füsioloogilised muutused normaalsel vananemisel: vananemise bioloogilised põhjused. Inimese organismi regulatoorsed mehhanismid. Hormonaalse süsteemi vananemismuutused. Närvisüsteemi talitluse vananemismuutused. Südame-veresoonkonna ja hingamisfunktsiooni vananemismuutused. Liikumiselundkonna vananemismuutused: skelett, liigesed, lihased.
Tervis ja terviseteadlikkus:
Tervislik toitumine vanemas eas. vananemisega seotud muutused organismis ja nende mõju inimese toitumuslikule seisundile.
Toitumise alused: toiduenergia, valk, süsivesikud, toidurasvad, vitamiinid ja mineraalid, vedelik. Vanemaealiste toitainelised vajadused.
Eesti vanemaealiste toitumine. Soovitused täisväärtuslikuks toitumiseks arvestades vananemise eripäradega ning eluviisi ja sotsiaalmajanduslik olukorra mõjudega.
Enamlevinud toitumisega seotud terviseprobleeme vanemaealistel: haigusseisundite olemus, mõju toitumisele, soovitused ennetuseks ja terviseprobleemide leevendamiseks ning koostöö tervishoiutöötajatega).
Tervislik liikumine vanemas eas. kuidas liikumine mõjutab meie organismi, millised on ealised muutused meie tugiaparaadis ja kuidas valida endale sobib liikumisviis ning miks mitte ka treeningstiil.

Teab, millised on sotsiaalsed ja füsioloogilised muutuseid normaalsel vananemisel . Tunneb enamlevinud toitumise ja liikumisega seotud terviseprobleeme vanemaealistel ning teab, mida jälgida ja märgata. Teab, millised on esmased tegevused koostöö suunal tervishoiu spetsialistidega ja soovitused vanemaealistele ja nende lähivõrgustikule.

Vanemaealiste arendamisega seotud töökogemus

Tagatud on tänapäevased, õppeprotsessi toetavad ruumid.

Kõrgharidus, täiskasvanute koolitamise kogemus, valdkonnas tegutsemise kogemus vähemalt 5 aastat.

Osalemine auditoorses töös. Iseseisvate tööde nõuetekohane täitmine.

TLÜ tõend