LTC0258/1 - Keskendumine spordis: oskus, mis vajab eraldi tähelepanu!
Toimumise aeg
21.11.2019
Registreerimise tähtaeg
20.11.2019
Toimumise koht
Tallinn, Räägu 49
Maht
5 akadeemilist tundi (kontaktõpe 5 tundi)
Sihtgrupp
Spordialade treenerid, instruktorid ja kehalise kasvatuse õpetajad
Eesmärk
täiendada oma oskustepagasit treenerina spordipsühholoogiliste võtetega, mille kasutamine aitab luua usalduslikku kontakti ning hoida treenitavat sportlast või õpilast jätkusuutlikult spordiga tegelemas.
Sisu
Tähelepanu ja keskendumise teemad. Miks sportlased keskendumist kaotavad. Millised on efektiivse keskendumise printsiibid. Kas treenides ja võisteldes keskendumine peaks erinema? Millele tasuks keskenduda motoorse oskuse arendamise faasis ja kuhu suunab enda tähelepanu vilunud sooritaja.
Teemad:
Tähelepanu ja keskendumise mõisted ja seosed. Efektiivse keskendumise printsiibid. Praktilised keskendumise tehnikad ja nende rakendamine eri spordialade kontekstis.
Õpiväljundid
teadmiste pagas on täienenud rea psühholoogiliste tööriistadega, mis aitavad kujundada püsivalt motiveerivat õhustikku treeningutel ja võistlustel osalemiseks.
Eeldused
teemast huvitatud eriala inimesed
õpikeskkond
Kuni 30-kohaline esitlustehnikaga seminariruum, mis toetab rühmatööde läbiviimist.
koolitaja kompetentsus
Snezana Stoljarova (MA sporditeadustes, suundumusega spordipsühholoogiale). Lektor on viinud läbi erinevaid spordipsühholoogia alaseid konsultatisoone ja töötubasid. Omab kogemust treenerina töötades kui ka ise sportlasena saavusspordis.
Lõpetamistingimused
Loeng, rühmatööd ja arutelud. Seminari toetavad praktilised ning arutlevad ülesanded.
Kursuse lõpetamisel väljastatav dokument
TLÜ tõend
Koolitajad
Snezana Stoljarov
Kursuse hind
60 EUR (osaleja, hinnale ei lisandu km)
Sisaldab koolitusmaterjale ja kohvipausi. Osaleja saab Tallinna Ülikooli täiendkoolituse tunnistuse ( maht 5 ak h).
Korraldaja
Loodus- ja terviseteaduste instituut, Katrin Soidra-Zujev, 639 1751, katrin.soidra-zujev@tlu.ee
Minimaalne osalejate arv
10
AJAKAVA
aeg | teema | koolitaja + asutus | ruum | |
---|---|---|---|---|
21.11.2019 | 10:00-12:00 | loeng, seminar | ||
21.11.2019 | 12:00-12:20 | Kohvipaus | ||
21.11.2019 | 12:20-14:15 | loeng, seminar |