FKC0002/6 - Jooga alused
Toimumise aeg
08.02.2017 - 31.05.2017
Toimumise koht
Tallinn, Narva mnt 27, Ursa
Maht
52 akadeemilist tundi (kontaktõpe 28 tundi, iseseisevõpe 24 tundi)
Sihtgrupp
eelistatud on TLÜ tudengid, vabade kohtade korral kõik soovijad
Eesmärk
tutvuda jooga põhialuste ja filosoofiaga ning omandada seda praktiliselt.
Sisu
Jooga all mõistetakse idamaades kogu inimese olemust hõlmavat vaimset distsipliini, mis ühe, suhteliselt kitsa haruna hõlmab ka füüsilisi harjutusi. Hingamis-, jõu- ja venitus-harjutussarjade soorituse õppimine ning analüüsimine.
Õpiväljundid
teab jooga teoreetilisi põhialuseid ja elementaarset filosoofiat;
tunneb elementaarseid jooga põhiasendeid ja oskab täpselt neid sooritada;
on parandanud tasakaalutunnetust, koordinatsiooni ja painduvust.
Eeldused
eelistatud on TLÜ tudengid, vabade kohtade korral kõik soovijad
õpikeskkond
tantsuklass ülikoolilinnakus
koolitaja kompetentsus
Väljaõpe ja kogemus jooga õpetajana
Lõpetamistingimused
Kirjanduse läbitöötamine; praktilise töö sisu - harjutuste ja tehnika õppimine. Tuleb õppida töötama oma individuaalse unikaalse kehaga.
Täiendkoolitusega seotud soovituslik kirjandus:
Ramatsakara, 2006 Dznjana-Jooga;
Turlington, C. 2004 Elav jooga;
Stella, W. 2006 Jooga: tasakaalu ja selguse leidmine igapäevaelus
Kursuse lõpetamisel väljastatav dokument
TLÜ tunnistus
Koolitajad
Brite Vilgo, joogakursuse juhendaja, Tartu Ülikooli Viljandi Kultuuriakadeemia etenduskunstide osakonna tantsuõpetaja eriala vilistlane.
Kursuse hind
128 EUR (osaleja, hind sisaldab käibemaksu)
Korraldaja
Balti filmi, meedia ja kunstide instituut, Katrin Kuusik, 5096692, katrin.kuusik@tlu.ee